OECD 국가 중 자살률 1위 “ 대한민국은 우울하고 슬푸다.”

• OECD 국가 중 자살률 1위"
• 한국의 인구 10만 명당 자살률은 28.7명… 18.7명으로 2003년 이후 15년 동안 1위를 유지하고 있습니다.

- 생애주기별 우울증
•청소년기

•청소년기와 20대는 새로운 사람들과 장소들을 만나고, 자기 삶의 방향을 찾는 시기이지만, 새로운 도전과 학업 부담감이 넘치는 만큼 수많은 스트레스에 노출되는 시기입니다.

• 청년기
• 결혼 후에도 직장 스트레스에 시달리는 대한민국 중년층
• 출산으로 인해 달라진 삶은 또 다른 걱정과 '산후 우울증'으로 이어지기도 합니다.

•노년기

• 노년이 되어서도 스트레스와 우울증은 많이 찾아옵니다.
• 나이가 들면서 심장질환, 고혈압, 당뇨 등 신체에 변화가 찾아오고 이는 곧 삶에 대한 상실감과 무력감으로 이어지기 때문입니다.

(우울증 CHECKLIST)

- 수면장애와 식욕 저하

- 삶에 대한 의욕과 자아존중감 상실

- 주의 집중력 및 기억력 감퇴

- 부정적인 생각

- 자살 생각

한국건강증진개발원 통계자료
• 우울증은 평생 30~40%의 사람들이 경험할 정도로 흔한 병이지만 그대로 방치할 경우 몸과 마음의 건강을 해칠 수 있는 '위험한 병' 입니다.

• 한국건강증진개발원은 친구, 가족 등 신뢰하는 사람들에게 자신의 감정을 털어놓거나 정신건강 전문의, 상담사에게 조언을 구하는 것이 가장 좋은 방법이라고 합니다.

필요한 시기에 적절한 치료를 받는다면 충분히 회복 가능한 '마음의 감기'처럼 자연스럽게 지나갈 것입니다.